det var en kväll i juni

Ps. Bilden är arrangerad, jag sköldje alltså inte ner Solveigs-käket ( Subway = Solveig) med Minttu dock är bilden beskrivande vad vi sysslade med under kvällen Ds.

kvällens låt

J-stad is a small town

Tidgare idag stack jag till gröna stora matvarubutiken ( a k a Prisma) och vem stöter jag inte på där. Gissa fem gånger, kom igen nu! Herr Vitrock såkart, med sin flickvän(?) och sina föräldrar(?). Fann det rätt lustigt när jag stod bredvid typens föräldrar vid ölhyllan. Där stod de och bräkte på med sin rikssvenska. -Ska vi ha nån öl eller inte.
Med tanke på att Herr Vitrock och jag nästan verbalt krigade en stund i torsdags så kändes det lite konsigt nog att träffas vid "privat". J-stad är en liten stad och man är ju egentligen van med sånahär möten. Likaså borde de anhöriga till människor med sådana yrken vara van med att tysnadsplikten råder. Det har varit döhett här i dag. Nu mot terassen i staden och social tillvaro. Ha en fortsatt trevlig afton.

Cecilia, det verkar som om du har lite svårt att sitta still.

Sommaren må vara min favorit årstid, men det finns även negativa sidor med den. Precis som med allt annat. En massa ställen semesterstänger eller går ner på lågvarv vilket gör det lite svårare och besvärligare att få hjälp. Morr, typ.
Oturligt nog så börjar mitt knä/ben strula lite mera just när p-läkaren stuckit på semester. Så typiskt. Ringde runt lite och hamnade sist och slutligen till HVC jouren ( jag näst intill hatar det stället). Suck, min erfarenhet är att det är + -0 att besöka jouren. Det råder ständigt personalbrist där och eftersom jag jobbar i andra änden av huset så känner jag till att de är tvungna att ta till rekryteringsfirmor för att tillgodose läkarbehovet och att många av dem som jobbar där är sådana med sina ML papper nästan rykande färska.

Jag gav dock jouren ett försök och fick en date relativt snabbt med/till "Mattias Vitrock", en svenne med trendiga glasögonbågar ( usch vad jag ogillar glasögontrenden just nu, jag tycker inte att de är snygga, kanske lite men alla passar inte med trendbågar) strax över 30 inkastad genom en rekryteringsfirma.

Det började inget bra, han fick inte upp min patientjournal eftersom datorprogrammet var på finska så jag fick sitta och översätta lite av det han fick upp. Efter "dra av dig brallorna"-skedet fick jag än en gång dra igenom historierna bakom mina många ärr på bena. Suck, jag känner mig lite som en idiot varje gång jag får dra historierna. Och till sist fick jag dra den aktuella historien. -Cecilia, det verkar som om du har lite svårt att sitta still, sa herr Vitrock och syftade inte på att det va enbart under "dejten" jag hade svårt att sitta still. Jag antar att herr Vitrock har rätt där. Att jag är en rastlös typ är ju känt sedan jag var barn. Vila hjälper mot mycket, själv tycker jag att jag har gjort det tillräckligt redan. Ut kom jag alltså utan att egentligen ha blivit något klokare. Gaaaaaaaaaaaaah. Ännu ett jourbesök bortkastat. Jag vill ha hjälp av någon som vet och kan.

Till sist, jag gjorde badsäsongspremiär i Bosund i dag. Ojoj hela två premiärer på en vecka. Tufft liv man har :).

premiärtur

Premiärturen för i år som jag valde att göra i de lugnaste vatten (dvs i närmaste å) gick bra.

okej då

Jag erkänner. jag har varit och shoppat på rean. Ett par Five season badshorts blev det. Men några New Balance löpskor blev det inte. Jag tittade på dem och försökte intala mig att de såg fula ut och Asics är SÅ mycket syggare. Kanske jag ändrar mig ännu.

Trevlig midsommar

Solen skiner, vi gillar och dricker sangria på altanen. Sedan blir det tidigt i säng för jag har ju föra jag vet inte hur mångte året i rad äran att ha morgonturen på midsommadagen. med andra ord så börjar jag jobba kl 06.00 i morgon (nackdelen med att jobba på ett ställe som har sina dörrar öppna 365 dagar om året och 24 h om dygnet). Hoppas alla firar och dricker med måtta så inga onödiga olyckor sker. Trevlig midsommar!

Back on track

The Jukola-hang over:n börjar ge med sig. Vad jag syftar på är att man ju sover ute i tält om man alls sover under natten och sömnbrist brukar sätta sina spår, dessutom går man ju där med träningsvärk och ser herrarna springa sina sträckor under natten. Nog fick jag tag i sömnen lite men blev många gånger störd av ambuanssirenera eftersom vi hade vårt tältplats ganska nära vägen där de körde och som alltid är det en och annan som skadar sig ute i skogen. Jag har dessutom haft lite otur med arbetsturerna och jag har varit tvungen att stiga upp klockan 04.45 nu två dagar efter hemkomsten. jag vilade efter kneget i dag så nog börjar man känna sig återstäld.

Mitt lopp gick ju inte helt bra men bättre än i fjol och därmed är jag måttligt nöjd. Dessutom vågade jag vara lite slugare i mina vägval. i stället för att följa en klunga som körde på de säkra vägvalen (oftast är de ju längre och tar mer tid) så stack jag ensam med kompassriktning och stämplade före klungan vid följande kontroll!

Här kommer ytterligare några bilder.

Första bilden är Venlorns orörda kartor, andra bilden är Venlorna på plats för att vid given ljudsignal rycka åt sig rätt karta (alla har inte samma kontroller) och ryka in i skogen och leta kontrollerna. Sen är det några bilder från natten, jukola deltagare innan starten som väntar på att få gå över till kartorna. Folk hade tagit med sig sovsäckarna och satt och följde med på storbildsskärm. Klickar man på bilderna blir det större.

hem ljuva hem

Äntligen hemma efter en svettig runda i St Michel skogen, en uteliggarnatt och en lång bussresa dit och tillbaka presenterar jag nu en liten film från Jukola starten. Pannlampan på, ryck i kartan (men inte för tidigt) och spring ut mot skogen och leta skärmar i mörkret.
Lite knasigt att jag också filmat lite gräsmatta och lite skor så att jag skall komma i håg även sådant, mycket
viktigt. Kanske jag ska lära mig att använda stopp knappen när jag tycker att jag filmat klart, heh.

Ge bara, ge bara!

packa pappas kappsäck

eller jag tror jag enbart tar min haglöfs ryggväska, det räcker för den korta tid jag är borta. Jag åker och jag deltar (jag tog den kortaste sträckan, bäst så om knät inte skulle orka med). Bära eller brista. Mot St Michel och Jukola 2009.

det ser ju bra ut me det ser ut för venla starten men det ser ut att både åska och regna när jukola starten går

nöjd

jag tror jag med min fart chockerade en och annan i kväll med tanke på hur våren sett ut. Dock innhåller mitt race en och annan småbom och visst skulle jag kunna köra en venla strecka. Dock blev jag utan förvaning lagt på reservlistan i går (morr) till förmån för en från grannföreningen som inte hade fått någon plats i sin förenings lag ( pga sen intresseanmälning). Dock kan det ändå hända att det blir att packa väskan i morgon och skumpa ne med bussen.

jag tror det blir en bra dag i dag

mitt knä blir bättre och bättre dag för dag men det känns fortfarande lite otryggt. Jag har testat springa ett banvarv utan smärta (tycker jag bor på ett bra ställe när jag inte har så långt till en idrottsplan som dessutom för det mesta är öde kvällstid, ett primitivt gym som för tillfället är stängt pga renovering, sen har jag en sk "slalombacke" också att köra backträning i nära till hands, jag har det allt bra). På torsdag skall jag "provrace:a" i skogen för att kolla om jag ska ge bort min plats i helgens Venlakavle.

Angående Venla och andra tävlingar så är jag trött på när folk säjer att det kommer fler år. Man lever ju trots allt bara en gång. Skulle vara sådär runt 20 å skulle jag ännu kunna tänka så men jag är ju närmare 30 stäcket än 20 och jag har insett att livet är kort. Carpe diem!

korvtillverkning

Detta är en film inspelad med min mobiltelefon för något år sedan från en kurs under min studietid i Umeå. En av de tyngsta kurserna ever. Det är Lena och Sofia som är korvtillverskor. Sen är det väl Minna i bakgrunden ? Jag tror det är något julbord på gång.

allting kan gå i tu

Jag känner mig lite groggy i benet för jag fick ju hastigt och lustigt en läkartid hos personalläkaren i dag. Läkaren vred, böjde och testade mitt knä på många olika sett. Inflammation i ett senfäste blev domen. Efteråt var hon inte sen med att börja injicera en och annan spruta i mitt knä utan egentlig förvarning. All denna behandling innebär att jag måste hålla tillbaka något med min fysiska aktivitet vilket var något jag absolut inte ville höra.

Hur blir det med alla tävlingar, närmast Jukola/Venlakavlen i år som jag börjat se fram emot efter att ha varit på samma studentkalas som med 1/3 av busslasten som skall med till St Michel, jag var lite tveksam till evenemanget tidigare i vår). Sen är det väl Jakob Marathon ( halv sträcka) och Lidingöloppet jag sett fram emot. Jag brukar anmäla mig till olika tävlingar mest för att hålla upp motivationen för att hålla på med fysisk aktivitet. Hur bra det går är en bisak och huvudsaken är att jag tar mig igenom det jag ställer upp i.

Men nu ett, tu, tre blir det nog att tänka om. det känns lite löjligt men det har nog runnit en och annan tår sen jag kom ut från läkaren i dag. En stor del av mina sommarplaner har troligtvis gått i kras, how fun is that?

Mitt knä i går med markeringar och lite rött var en spruta gick in. Det gjorde dock inte så fasligt ont men sen är jag ju inte heller direkt rädd för sprutor.

månadsbyte

det verkade vara en helt kanonuppladdning allt bullaätande på studentkalaset i går för jag brände av 15 km lätt för en gång skull. Idag är det måndsbyte, min födelsedag och så har jag börjat jobba igen. Dagen till ära firade jag med att yra i Halkokariskogen i Kokkola (eller Karleby som det heter på svenska men eftersom finskan är i majorietet i den staden är den oftast kallad Kokkola). Saldo blev lite blessyrer + att jag har stigit snett en par gånger och två megabommar ( jag klarar inte av när det kommer känt folk i närheten och än mindre skall de prata med mig, jag tappar koncentrationen direkt). i morgon har jag läkartid.