oflyt

Jag knarkar magnesium- och järntabletter för tillfället. Hoppas kraften och orken återkommer fort!

Trevlig midsommar!

Det blev en dryga timmes vända i skogen i hällregn igår. Får sota lite för det idag när jag har känningar av en förkylning. Jag trycker i mig läkemedel och hoppas att jag kan ta ett parstakningspass i morgon. Trevlig midsommar!

17.32

Här är mina resultat.

(Kontroll två och tre, jag skall från högra kontrollen till den vänstra)

det tog mig 17, 32 minuter att ta mig denna sträcka. För snittet ligger på 8 minuter! det är detta jag är missnöjd över. Annars var det fin terräng, inte så svårorienterat. Jag sölade lite i början och kände mig lite osäker på väg till trean, hamnade på vägvalet som tog längre tid på osäkerheten. Mot slutet av banan hade jag mycket ork och kraft kvar men en helsikes massa "elefanter" som tröttnat och stoppade till min framfart något. Mitt senaste opererade knä gav sig tillkänna där mot slutet. Med facit i hand hade jag kunnat vara lite mer offensiv i början men det är ju alltid lätt att vara efterklok. Nya tag i Vanda nästa år.

"I'm addicted and I just can't get enough"

Vi kom oss hem efter tre onödiga timmar på en åker. Ett solbränt ansikte och bonnbränna på armarna fick jag. Arrangörena hade klantat sig med busstransporten och på åkern fanns en hel del trötta och hungriga deltagare som bara väntade på att deras buss skulle kunna ta sig fram till lastningsplatsen och ta dem hem. Man skall inte behöva vänta i tre timmar innan arrangörerna rett upp sina missar! Detta innebär att klockan blev rätt så mycket innan vi var hemma igår kväll. I övrigt en fin helg. Jag har knappt varit hemma så jag har inte hunnit kolla mina resultat noggrannare och sportinslagen från tv. Mer om det en annan gång.
Ikväll har jag ännu varit en sväng i skogen, i Kokkola denna gång. "Du hänger ju i skogen jämt" sa en av mina kollegor härom dagen och visst är det lite så. Tre av förra veckans dagar sprang jag emit-rundot i skogen ( med tidtagningssystem alltså), en kväll gick åt ordna att Hippo-cup (juniorträningstävling) så det blev lite spring i skogen igen, 4/7 alltså, det kunde ha blivit en till emit-runda men jag avstod så det inte skulle bli för mycket av det goda. Jag har lovat mig själv att ta det lite lugnade denna vecka för i ärlighetens namn börjar jag känna mig lite sliten. Vaderna ville inte hänga med på noterna ikväll.

God natt!

Väskan är packad och nu far lag 542:s tredje löpare i säng. Det kanske inte är så himla kul att titta på träd och nån enstaka löpare som dyker upp nu som då men här är en länk som visar Jukolakavlen från och med lördag kl 13.55 (annars funkar en vanlig tv med finländska kanaler också). Mot Ryssland!

Det närmar sig

Det ser ut som att vi kommer att få springa i regn. Skall jag packa med gummistövlarna? De är lite osmidiga att ha i väskan nämligen så jag tar ju helst inte med dem i "onödan". Bråda tider nu. Blir väl att jag krafsar i hop något i väskan imorgon kväll efter jag kommer hem från jobbet.

Det ser bättre ut på riktigt, dryga 1500 lampor rakt in mot skogen i turbofart!

Dagens klagomur

Det märks att måsarna har lagt sina ägg nu (eller de kanske redan är kläckta, vad vet jag?) för kommer man på ett lite opassligt ställe, för nära boet alltså, så blir man attackerad av ena måsföräldern! När jag försökte springa intervaller vid travbanan som jag brukar tidigare ikväll, kom en mås dykande så nära att klorna lätt kunde ha nafsa i mitt hår! Två varv runt banan blev det och jag gav upp. Det gick ju inte att försöka hålla fokus och koncentrera sig när man har en måsjävel som cirklar runt och dyker mot en hela tiden. Jag skulle lätt kunnat skjuta måsen! Jag försökte med friidrottsplanen bredvid men den var tyvärr upptagen. Så dit for mina intervaller!