Jag har lite ont i benet ännu efter torsdagen i skogen, jag får ju helt enkelt skylla mig själv där. Så jag försöker med största idérikedom hitta nya sätt att göra min kropp mindre försoffad. Det är inte alltid helt lätt. Dock har jag (dock inte den första) kommit på att man kan använda youtube för att få lite inspiration på olika jumppaövningar. Fantastiskt. Nöden har ingen lag. Jag tror inte man kan skada sig genom att göra enstaka pilates övningar :). Här kommer några ex.
Och så finns det ju så mycket mer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar