Ljuva träningsvärk!

Jag har träningsvärk! okej intresseklubben antecknar MEN det kan noteras att jag inte haft fått uppleva träningsvärk på månader sen dess att jag har accepterat att jag är skadad och endast motionerar för husbehovet!!! Jag var nämligen till simhallen i går och körde ett 60 minuters pass blandat med simning, vesijuoksu och vanlig benspark med flytdyna framför sig ( alltså den benspark man använder vid ex crawl och fjärilsim) i intervaller. Jag körde för fullt tills det började smärta i knät och bytte övning. Däremellan brände mjölksyran något otroligt i låren och det var SÅ SKÖNT. Jag har ju inte upplevt känslan på LÄNGE. Nu skall jag njuta så länge träningsvärken varar!

Mer träningsvärk åt folket!